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Naturalmente Joven

¿ A que atribuyes que hay mujeres y hombres brillantes y llenos de vida y energía en plena madurez y otros hombres y mujeres decadentes a muy temprana edad? 

¿Al ver a estos individuos brillantes crees que se sientan mal o no merecedores de lo mejor?

LA GENTE "ENVEJECE" CUANDO DEJA DE AMAR, DE ESTAR ACTIVA, DE SOÑAR, DE LUCHAR POR ALGO QUE DESEE Y LO REALICE, DE SENTIR PASION Y CUANDO PIERDE INTERES POR A VIDA Y POR EL BIEN. 

EL MIEDO A LA VEJEZ PROVOCA LA VEJEZ Y LA DETERIORACION MENTAL Y FISICA, TU ERES TAN JOVEN COMO TUS PENSAMIENTOS DE JUVENTUD, TAN FUERTE COMO SIENTES SERLO, TAN UTIL Y TAN AMADO COMO TU CERTEZA DE SERLO. 

Tu cuerpo se renueva a cada instante, los átomos y las células de tu cuerpo se reemplazan continuamente, ayúdate con una alimentación sana, con hábitos de vida saludables y muy importante con pensamientos y emociones positivas, y equilibrando tu sistema hormonal. 

Muchos de los productos que utilizamos contienen ingredientes tóxicos que por su consumo constante no se sabe que efectos pueden tener en nuestra salud  Estos productos sintéticos se ven y huelen muy agradable pero no tienen ningún beneficio para tu piel, igual que la comida chatarra puede saber muy bien pero no ayuda nada a tu  nutrición, tu bienestar y tu salud.

     

MADUREZ ENTENDEDORA Y LLENA DE VITALIDAD LA MEJOR EPOCA DE NUESTRAS VIDAS SE EL CREADOR DE TU VIDA, NO UN PRISIONERO DE LAS CREENCIAS DE LA SOCIEDAD, BRILLA, NO OCULTES TU LUZ

Creerías que individuos como estos y muchos más como ellos, piensan que son viejos?, piensan que no son importantes ni productivos, ni merecedores de todo lo bueno? 

     

Piensa en todo lo bueno y convéncete que naciste para vivir, disfrutar, lograr, realizarte, expresar, producir, triunfar porque eres parte de la naturaleza, del bien, de la vida y al bien  no le puede ir mal.

Lo principal es creer en ti, amarte, hacer conciencia de todo lo maravillosos que eres y puedes lograr y en cuanto te convenzas a ti mismo de que todo esto es la verdad de ti mismo,  lo atraerás a tu experiencia. 

El primer paso para lograr esta auto confianza es saber que el infinito poder del universo esta dentro de ti esperando expresarse a través de ti.

MENOPAUSIA

Muchos piensan que la menopausia es señal de vejez. Pero realmente es el nacimiento de la mujer plena, con sabiduría, con experiencia, con conocimiento, segura de si misma,  con plena energía sexual y espiritual tenemos el ejemplo de mujeres que están en su plenitud en esta época de sus vidas como: Sofía Loren Raquel Welch, Jane Fonda, Catherine  Deneuve y muchas más.

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que es tan satisfactoria, bella y positiva como cualquier otra, pero además de los cambios psicológicos tenemos cambios hormonales  que pueden producir trastornos como los sofocos, neurosis, depresión, y otros.

Nuestros hábitos de vida, alimentación y sobre todo nuestras actitudes, pensamientos y creencias en general influyen en las respuestas de nuestro organismo.

Cambia tus actitudes y creencias negativas por medio de la razón y de información correcta, ayúdate con productos naturales, y sobre todo ámate a ti misma, apréciate y cuídate para  tener una experiencia sana y feliz.

No te parece bastante evidente que en las culturas en donde a la mujer mayor se le respeta y se le pone atención y se acepta su guía, las mujeres NO presentan ningún síntoma de menopausia, es más en esas culturas ni siguiera existe la palabra menopausia. ¿Podría ser la causa de esta bella experiencia que en esas culturas la mujer no se siente relegada?,  siente que vale y se ama a si misma?

IMPOTENCIA

Con referencia a la madurez, no hay evidencia científica que demuestre que esta sea una causa decisiva en la sexualidad, pues si el hombre está sano, lo normal y natural es que  conserve su actividad sexual y su capacidad reproductora.

En las culturas asiáticas y orientales en donde prevalecen diferentes creencias, una gran cantidad de hombres sanos, conservan su potencia sexual hasta muy avanzada edad.

Las causas orgánicas en relación a la impotencia pueden deberse a problemas de:

Falta de hormonas, testosterona principalmente, a una alimentación inadecuada, al alcoholismo, tabaquismo, problemas circulatorios , etc. 

Y muy importante, a problemas mentales debido a creencias falsas de limitación de vida y de salud, aceptadas como verdades por ignorar la realidad.

Así que como TODO PARTE DE LA MENTE, si queremos tener la madurez más saludable, bella, atractiva, activa y llena de energía y alegría de vivir tenemos que:

- Cuidar nuestros pensamientos NUNCA pensar que estamos envejeciendo porque lo que en realidad es nuestro estado natural es que estamos madurando a un mejor entendimiento    de nosotros mismos y de la vida.

- A nivel de vibraciones ayudarnos con fito hormonas (hormonas de plantas), aromas, respiración, cristales, etc. 

- Comer inteligentemente alimentos naturales y saludables.

 

- Adoptar hábitos de vida, buenos y saludables.

Y sobre todo entender que somos seres mentales espirituales, que valemos mucho que tenemos el poder de crear nuestras experiencias de acuerdo a como pensamos sentimos y  actuamos, que la vida, la naturaleza esta a nuestro favor para beneficiarnos, pues fue la que nos creo y será nuestra ayuda siempre y cuando nos apeguemos a ella y no la estorbemos contaminando nuestra mente con creencias equivocadas y pensamientos negativos y a nuestro organismo con alimentación incorrecta y con hábitos equivocados de vida.

Que maravilloso es  sentirse y estar bien porque eso es lo natural, y casi todos sabemos que podemos lograrlo fácilmente por medio de: Pensar, sentir y actuar correctamente en el bien.

ESTRES: 

Evitar el estrés, el cual es causa de gran deterioro en nuestras vidas, el cual lo provocamos por temores por problemas no resueltos o que los imaginamos para el futuro, por pensamientos equivocados los cuales nos llevan a sentimientos equivocados también, por exceso de trabajo, de actividades, etc., por una mala alimentación (comida chatarra, grasas saturadas, azúcar refinada, falta de nutrientes etc.), por falta de sueño, por falta de ejercicio, por hábitos de vida equivocados ej: fumar, beber en exceso, adicciones, ambientes equivocados negativos los cuales nos arrastran y contaminan

SUEÑO:

 

Dormir 7-8 horas es muy saludable pues nos relaja, nos recarga de energía, se ha descubierto que dormir mal o poco puede ser causa de estrés y de aumento de peso.

EJERCICIO:

Recordar que el ejercicio es muy importante para mantenernos jóvenes,  saludables tanto mental como físicamente, nos ayuda a la circulación, a quemar calorías, a relajarnos,  a mantener nuestra flexibilidad, a fortalecer nuestros músculos, a fijar el calcio y a muchos mas beneficios, disfrutarlo es estupendo. 

ES FACIL ALIMENTARSE BIEN, LA ALIMENTACION SANA Y BALANCEADA ES DELICIOSA ES CUESTION DE HABITUARSE A ELLA  LA CUAL CONSTA DE:

Proteinas, Carbohidratos completos, Vitaminas, Minerales, Grasas. Preferir los alimentos NATURALES, frescos, (sin conservadores, grasas, saborizantes, artificiales),  Agua natural  Evitar alimentos chatarra.

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Astrid Isaac Abi-Lama
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